Skipping-Hearts-Workshop der Klasse 4b

Die Klasse 4b nahm am Montag, 17.1.2022 zusammen mit ihrer Sportlehrerin Jennifer Beck am Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ der Deutschen Herzstiftung teil. Rope Skipping eignet sich hervorragend, um Kindern eine gute sportmotorische Basis zu vermitteln. Im Team werden Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft, aber auch Koordination, Beweglichkeit und das Rhythmusgefühl verbessert.

Trainer Kilian führte die Klasse 4b in die Welt des Rope Skippings ein. In einem zweistündigen Basiskurs vermittelte er zahlreiche Sprungvariationen, die allein, zu zweit oder in der Gruppe durchgeführt werden können. So wurden neben dem Basissprung auch Hampelmänner, Skifahrer oder Seilschwünge trainiert. Für echte Seilsprungprofis standen noch der Rückwärtssprung, Criss Cross oder der absolute Königssprung Double Under zur Auswahl.

Alle Kinder hatten unglaublich viel Spaß an dieser sportlichen und herausfordernden Art des Seilspringens. Sie möchten ihre Fähigkeiten weiter ausbauen und üben bereits in Kleingruppen eine Choreografie ein, in der sie die gelernten Sprünge anwenden wollen!